气息是哭与笑时呼吸的关键，气是笑声的原动力，没有气息的支持无法发出类似哈哈哈哈哈….这样一长串的笑声，哭的时候也要掌握气息的活动方法，否则就是有声而无情，纵使演员自己泪流满面，也无法打动观众。
声音在哭与笑的运用时，要根据具体人物造型的需要去处理，让声音丰富多彩，不管是苦还是笑，不管是强声还是弱声，演员的声音都要富有层次，合情合理的调节共鸣腔的不用位置，音色的不同变化，音长的强弱快慢，在训练舞台上的哭与笑时，要运用声音四要素的变化这一原理，来使角色的哭与笑更具有变现力
形、是指哭与笑时面部表情变化，身体肌肉变化，特别是影视表演，镜头会放大演员五官的特点，表演时更要注意面部形态的变化，追求眉眼面部肌肉的非常细微，非常灵敏表现力。
演员在做哭与笑训练时必须使气息的活动，共鸣腔的运动与面部表情协调一致，这样才能使观众感受到角色内心情感由内到外的自然流入