五、把茶当做一种普通饮品,尤其是绿茶
针对白领一族来说,每天面对电脑,绿茶中含有丰富的维生素C、咖啡因、茶氨酸,能起到
抗氧化、中和游离子的作用,帮助去除皱纹、雀斑。
最后,面膜还是要的。除了可以给皮肤补水之外,还是一种放松的生活方式,以赶走疲劳、
带来水润,并且使皮肤作一次“紧绷运动”。之后再涂上护肤品,晚间的皮肤才能得到最科学的修复。另外要注意的是,女性的睡眠时间不能过晚,特别是超过晚上11时,因为从晚上10时到第二天早上5时,是皮肤修复的最佳时间,而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜,即使是第二天起得再晚,睡得再长,也已经错过了皮肤的最佳保养时间。