植物神经紊乱至今十一年了，回头看看走过的路都想痛快地大哭一场，想对自己说：姑娘你怎么能这么坚强的走了这么久…痛苦了这么久真是比死了还难受。但是想想我的亲人，我不能就这样离开，不然我的父母会是多么的伤心啊…那么既然不能死就要好好活着，是啊，一直以来就是这样的信念支撑我走下来的！
但是这个以上心态应该改变了，我要从阴霾中走出来！什么头晕头痛胃难受记忆不好精力不集中等等这些东西我要一样一样去战胜它…
胃不好我就调胃：养胃，不吃凉不吃辣不吃硬，坚持把胃养好
睡眠不好我就调睡眠：白天不午睡以免晚上睡不着，但是要九点就上床睡觉（因为21点—凌晨1点这个时间段的睡眠是滋养五脏六腑的绝佳时间能补充气血从而达到营养神经的功效），这个需要时间去调，要让身体习惯这个点，让自己的生物钟活起来
总之会好起来的，这么久了我仍然相信我们植物神经紊乱人群肯定能好起来！加油！！