有

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我经常的难以入睡，主要的原因是手心脚心发烫，中医说这是一种阴虚的体质表现，虚火旺盛，每天夜里12点往后，越发的难受，好多年了，有时候会熬到凌晨四五点。每年夏天都会加重，冬天要好一些。一直在吃，知柏地黄丸，效果还可以。严重的时候，医生直接开知柏地黄丸的中草药，自己煎药效果更好一点！

不过更多的失眠来自于心里问题。比如说强迫症，焦虑症，社交恐惧症，抑郁症，很多的复杂的心事没有解决好。如果有这些心理问题，要及时的治疗，只要把这些心理问题治好了，失眠也就解决了！

有

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失眠，入睡困难可以去找中医治疗

没睡着

失眠，买些安神的药吃，不要太晚睡，

刚睡 好痛苦

咋还不睡？

这段时间遇到了很多出现人格解体的朋友，由于心理问题的时间太长，用脑过度，然后出现了神经衰弱，继而引发了，人格解体，头脑不清晰，出现了隔膜感，觉得世界不真实，觉得自己的灵魂跳到了躯体之外，产生一种恍若隔世的感觉，精神涣散，无法集中注意力，就像一个失去了灵魂的躯壳一样，这种状况就是人格解体，这是很多心理疾病，严重到一定程度，用脑过度造成的！

出现人格解体的现象也并不可怕，不要惊慌失措，这样的状况是由于大脑过度的疲劳而引发的神经衰弱造成的，通过调养，可以缓和过来，但是最重要的还是要把原发的心理问题治好，因为这些心理问题才是导致人格解体的原因，不能就人格解体论人格解体的去治疗，那是不行的！

努力的做好每一件事情，认真对待每一位患者