首先科普一个概念
吃了就睡，和吃了接着玩儿的消化程度都是一样的
有人说吃了之后马上睡觉会影响消化，这是一个错误的概念
但是晚上吃多了，身体要释放热量啊，发热啊真的浑身难受啊
而且晚上吃太多，身体的热量又是缓慢在释放，这个时候热量就会囤积
胖子就是这么吃出来的，所以晚上不要吃宵夜，保持良好的身材，和优秀的体质吧！
润通