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2010年1月2日--2月12日，痛下决心减减减……

只看楼主收藏回复

现在体重65KG，身高160cm，目标：春节时55KG
以后只要有时间都来记录每天的进食情况及体重变化！
1楼2010-01-02 00:33回复
    准备怎么减？
    2楼2010-01-02 00:35
    回复
      决食加运动！
      尽量不吃主食！多喝水！
      3楼2010-01-02 10:05
      回复
        • 211.138.199.*
        我和你差不多，一起咯。糖
        4楼2010-01-02 10:09
        回复
          • 211.138.199.*
          楼主还在吧
          5楼2010-01-02 10:13
          回复
            回复：4楼
            介绍一下你的情况呀！
            6楼2010-01-02 14:54
            回复
              • 211.137.199.*
              我也是从今天开始减   一起呗    常
              7楼2010-01-02 14:56
              回复
                今天第一天，起床后喝了一杯白开水，10点多的时候吃了五粒大枣，中午没吃饭，然后午觉，下午14：30分起床后喝了一从袋原味酸奶，没有太饿的感觉！
                8楼2010-01-02 14:57
                回复
                  • 211.137.199.*
                  今早你吃的什么呀
                  9楼2010-01-02 14:57
                  回复
                    • 211.137.199.*
                    早晨喝的八宝粥  十点多一包猫耳朵  中午没吃  晚上打算喝份粥  嘿嘿
                    10楼2010-01-02 15:03
                    回复
                      • 211.137.199.*
                      是学生么
                      11楼2010-01-02 15:04
                      回复
                        晚上喝了一小碗紫菜鸡蛋汤，吃了几叶炒白菜，出外散步一小时，回来后喝了一袋酸奶。
                        我觉得吃得多了，明天开始用三日苹果法吧！
                        12楼2010-01-02 21:01
                        回复
                          回复：11楼
                          我不是学生了，我已经29了，宝宝都一岁了！说说你的情况呀！互相了解好相互鼓励呀！
                          13楼2010-01-02 21:03
                          回复
                            我也加入！
                            14楼2010-01-02 21:10
                            回复
                              楼主呢？   人呢？    我们一起相互搀扶着吧
                              我基数是   1.69 60kg
                              郁闷死    打算一个月减到90吧。。。绝食！ 你们呢？
                              15楼2010-01-02 21:16
                              回复

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