当你经常生病感冒、咽喉肿痛、过敏、口腔溃疡、康复比较慢、伤口愈合差等，并反复循环的时候，表明你的免疫力变得低下，你需要适当地提高免疫力了，适当锻炼，还要控制体重、控制饮食、少烟戒酒、睡好觉、少熬夜醉酒，保护免疫力，还可以吃些提高免疫、调理身体的食物或滋补品，如吃点聚集灵芝核心精华营养成分的广药那个灵芝孢子油能帮助调节免疫，增强免疫，抵抗力好，自然就少病痛了。

年纪增长、环境气候等因素的影响，免疫力也会下降，必要时仍然需要提高。中老年人可以吃广药那个灵芝孢子油来强身健体，提高自身免疫力。

经常感到疲惫，容易分神； 容易感冒，尤其是换季时节，且病程较长；伤口愈合缓慢； 容易患上胃肠疾病；口腔溃疡反复发作；经常咳嗽，或支气管、肺部等发炎；以上6条，如果符合3条及以上，可能预示免疫力下降。坚持运动，规律作息，很重要，也可以吃些滋补品来短时间强化免疫，提高免疫力，身体好，就会远离疾病了。