“老师，你不知道！有时候，我感觉我跟他生活在一起，我都没办法呼吸！”
最近，我们听到有一位来访者这样形容自己跟父亲生活在一起的感受。事实上，我们听到这样的声音次数并不算少，往往都是受不了对方超强的控制欲，就像这位来访者一样，感觉自己快要窒息。
跟控制欲强的人生活在一起，可能很多时候我们想要彼此走进的愿望就很难实现，因为一走近，我们就能感受到对方的控制欲，对我们有非常多的要求，一定要这样、一定要那样，如果我们做不到，对方就会生气，失望，甚至抛弃自己。
大多数时候，我们根本无法理解，一个人的控制欲怎么那么强？他们打压我们，希望我们一定要听他们的话；有时候他们又会很贴心，对我们很好，让我们为自己的行为感到愧疚不已，可每当我们想为对方做点什么的时候，那种熟悉的、让人不舒服的感觉又会回来。
所以很多时候，控制欲很强的人，其实会让身边的人都慢慢与自己越来越远。我们也许可以观察到，控制欲很强的人更加可能是一个孤独的人，因为他们要身边的人都可以听他们的安排。
可这明明不可能达成，因为每个人都有自己的想法，对方也许能压抑一时、压抑一段时间，但是他们不能一直压抑下去，总有一天这些被控制的不满都会要爆发出来，到那时候，一定对双方来说，都是很难弥补的伤害。
可能我们在跟控制欲比较强的人相处时，绝大部分的注意力都在自己难受的感觉上，而很难去看到，对方这么强的控制欲到底是哪里来的呢？
只有一些人，心理能量很强大、很理性有很温暖的时候，才能看到在自己对面的那个控制欲很强的“怪兽”其实是一个内心很脆弱，没有安全感的人，他们害怕的东西有非常多，害怕身边的人可能会伤害自己、抛弃自己。所以才会想要身边的人都按照自己的想法那样去认识、思考和行动。
对方愿意照顾自己的感受，听自己的话，有这样的认识，才能满足自己的控制欲和安全感。是的，大多数时候，控制欲和安全是连在一起的需要。
可在我们的生活中，每个人都有自己的难以面对和处理的主题，大多数时候都不能达成这样深刻的彼此理解。在亲密关系中，往往一个人越控制，另一个人就会越逃避，逃避就会带来更大的不安全感，继而引发更大的控制欲……陷入恶性循环之中。如果你也处在一段控制与被控制的关系之中，或许你会需要一个内心强大、理性而又温暖的咨询师可以跟你好好谈谈。