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【新闻转载】杨小萍：要活就要动

杨小萍：要活就要动
二零一零年一月二日下午二时五十六分
报道：杨慎坚摄影：曾伟宏
走红上世纪60年代的华人歌手不少，但至今仍活跃舞台的，尤其女艺人，大概五只手指可算完。杨小萍是当中斤两最重的一位。在“未婚妈妈”一词未流行的80年代，她已是2子之母。经历两段失败的婚姻，她索性奉行“单身”主义到底。已到安享晚年的岁月，她却说：“属于我自己的人生才开始！”要活就要动，她知道也做到。
资深艺人余天在电视综艺节目上曾吐槽：“我们台湾歌坛有个怪人，不抽烟不喝酒不打牌，活在这个世界上都不晓得干什么！那个人就是杨小萍。”是的，不抽烟、不喝酒、不打牌，这正是远东首席歌后在花甲年龄，依然用歌声俘获听众的能耐。
早年跑歌厅登台时，晚上十点十一点忙完后，杨小萍经常宵夜也不吃，就直接回家休息。饮食清淡，生活简单，大抵是她养生处世的原则。“人生只求能吃能睡，已经很好了。”她用轻缓平和的语气说到。
■ 以《月儿像柠檬》、《梦醒不了情》、《今夜雨蒙蒙》、《酒醉的探戈》等好歌风靡全球华人的杨小萍，在60年代算是多才艺的伶人。

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1楼2010-01-04 16:11回复

不过，曾经有一段时期，为了照料念书的2个孩子，在美国洛杉矶悠哉吃喝，因为没有克制，她的体重一度飙到70公斤。七八年前回到台湾，南方唱片公司找发片，碍于身型问题，她自觉没有信心，而没马上答应。后来一家瘦身中心摸上门，都快年近六旬，她还是乐意接受挑战，走上瘦身的道路。
“我其实是很懒的，平时不做运动，连吃东西也躺在床上吃。瘦身公司给了我2个营养师，安排瑜伽、游泳等活动，加上针灸课，再通过推脂帮助脂肪归位。”约莫半年的努力，体重从70公斤降到49公斤，她重新找回自信，于是跟唱片公司开始配合。
尽管现在已没进行“地狱式”减肥行动，不过避免碰垃圾食物，尽量吃天然健康食品，让她的身体多少能维持正常水平。接近秀台开唱日，她开始禁吃辣，以免影响声线，还争取充分的睡眠时间。一般演出前1个月，她就会严格执行起居生活作息。
虽然年华不再，但是嗓声不止没变坏，反而变得更有味道，她不能不感激老天对自己的厚待，“唱歌是我的兴趣，能够随兴趣一路唱下去不容易，我觉得自己很幸运，更珍惜目前拥有的一切。”杨姐很爱唱，家里有2台卡拉OK机，平时没登台表演，她会窝家里对着唱机大半天。
■ 已步入65岁的花甲年龄，杨小萍仍乐得上台献声表演，完全不言累。