不良的情绪对人体的伤害极大，很多人甚至会因为这些不良情绪长期堆积导致患上各种疾病，慢性胃炎就是其中一种和心态情绪有极大关系的疾病之一。它们之间到底是怎么样的因果关系呢？
很多人可能会疑惑，不良的情绪怎么会伤害到人体呢？
其实，如果人长期处于焦虑，抑郁等情绪中对人体带来的伤害是极大的，会影响到消化道的蠕动，消化腺的分泌，如果长此以往就很容易导致慢性胃炎。所以大家在平时的生活中，要注意养成良好的生活习惯，要修养身心，调解舒缓不良情绪。
下面，小编就用一个最简单的例子形象地说明情绪是如何对我们的脾胃消化系统产生影响的。
我们都听说过两句话，叫做“酒逢知己千杯少”和“酒入愁肠愁更愁”，为什么这么说呢？
先来说，“酒逢知己千杯少”，当我们遇到知心的朋友的时候，说得投机，会特别高兴。高兴的时候喝酒，如果这时去检测就发现肝脏会源源不断地分泌酒精脱氢酶，喝进去的酒随时就可以分解。你看高兴的时候一边喝酒，一边出汗，一边去卫生间撒尿，这个时候是喝不醉的。
再来看“酒入愁肠愁更愁”，当一个人遇到特别郁闷的事的时候，自个儿一个人喝闷酒的时候，肝脏它也不高兴，它几乎不分泌酒精脱氢酶。你就是喝一两，它在体内也不分解，于是就醉了。
所以情绪就是这样，
对我们消化系统的影响是立竿见影的。
在中医里面肝属木，脾胃属土，可以把肝想象成一棵大树，把脾胃想象一块土地。正常情况，体内阴阳平衡，气血是平和时，肝胃保持相对稳定平和的一种状态，是没有任何症状的，但是如果肝木过旺时，就会侵犯脾胃，就像树根把土壤顶起来一样。在临床上常见的症状，是大怒伤肝、脾气暴躁，或者遇到烦心事、抑郁，会导致肝气不舒。而肝气不舒的时候，脾胃受到影响，会导致胃胀，或者两胁胀疼、嗳气、肚子疼、胃疼等症状。
如果长期的情绪紧张，焦虑，是容易引起胃炎或者胃溃疡的，因此小编在这里建议各位平时除了养成一项良好的运动习惯之外，也要学会调节调解自己的个人情绪，修身养性说到底还是要修心,因为明心才能见性。才得解脱自己的烦恼和病苦，才能自在随缘。
调脾胃，强肾脏，
补气血，通经络，
平阴阳，修心性。
自律养生康而寿。