很多人应该都有过类似的经历:想做一件事,也下定决心立了flag,到头来却总会因为各种原因不了了之。
认识一位朋友,今年夏天立志要减肥,开始的时候很有干劲,买了跑步装备、办了健身卡,还认真学了减脂餐。但只坚持了不到一个月,她就耐不住性子了,天天抱怨体重减得太慢。越减越泄气的她,又放开肚子吃大餐,结果只用了几天时间,就被打回了原形。
在她看来,美食是减肥路上最大的拦路虎。其实不是,她最大的阻碍是自己的浮躁情绪。胖不是一天吃出来的,瘦也不是一天就能减下去的,总想着速成,减肥注定只能以失败告终。
把这个道理放在生活中的其他方面也一样。小到减肥和美容,大到求职与求学,所有能让自己变好的选择都充满了考验,并非一朝一夕就能达成。情绪焦躁了,人就会被带着走,一点小挫折都有可能让你对自己产生怀疑。而有些人之所以能做到自律,就是源于他们有良好的情绪管理能力。遇到困难时,他们也会有受挫感,但更有忍耐力,懂得及时放平心态,不急不躁。
请相信,等待是辛苦的,却是值得的。只有经历过艰辛的付出,我们才能体会到真正的满足。学会放下浮躁,好好沉淀自己。一起加油。
认识一位朋友,今年夏天立志要减肥,开始的时候很有干劲,买了跑步装备、办了健身卡,还认真学了减脂餐。但只坚持了不到一个月,她就耐不住性子了,天天抱怨体重减得太慢。越减越泄气的她,又放开肚子吃大餐,结果只用了几天时间,就被打回了原形。
在她看来,美食是减肥路上最大的拦路虎。其实不是,她最大的阻碍是自己的浮躁情绪。胖不是一天吃出来的,瘦也不是一天就能减下去的,总想着速成,减肥注定只能以失败告终。
把这个道理放在生活中的其他方面也一样。小到减肥和美容,大到求职与求学,所有能让自己变好的选择都充满了考验,并非一朝一夕就能达成。情绪焦躁了,人就会被带着走,一点小挫折都有可能让你对自己产生怀疑。而有些人之所以能做到自律,就是源于他们有良好的情绪管理能力。遇到困难时,他们也会有受挫感,但更有忍耐力,懂得及时放平心态,不急不躁。
请相信,等待是辛苦的,却是值得的。只有经历过艰辛的付出,我们才能体会到真正的满足。学会放下浮躁,好好沉淀自己。一起加油。