戒了28天 这几天欲望都是高峰期 今天早上看黄了 然后破戒了 真的后悔 破戒后的感觉是 整个人变猥琐 头发瘙痒 脸部发痒 脸和眼睛都浑浊猥琐了 继续加油 我不会放弃 我不会继续破戒 我要一直戒下去 早上起来的时候一定什么都不要想 要立马去洗一个冷水脸 让自己清醒清醒 不要为了所谓的幻想而去损害自己的身体了 马上就是国庆节了 这是对我们的考验 一起加油。