跳了两周左右，脚底板大脚拇指根部的大骨头今天出现疼痛还能继续跳吗？165 60公斤体重。【跳绳吧】

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跳了两周左右，脚底板大脚拇指根部的大骨头今天出现疼痛还能继续跳吗？165 60公斤体重。

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IP属地:浙江

来自手机贴吧1楼2020-10-03 23:04回复

立刻停下来，等恢复，我一开始贪量导致脚踝疼，二十多天了，好差不多了，可是伸展到底还是有点疼，所以尽量别受伤，不然非常拖时间

IP属地:山东

来自Android客户端2楼2020-10-04 08:56

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伤到了，不能跳了，恢复一段时间，做别的运动

来自Android客户端3楼2020-10-04 11:13

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