健美吧 关注:693,571贴子:16,755,700
  • 14回复贴,共1

问一下,各位老哥,网上的keep效果怎么样,最近朋友推荐的,

只看楼主收藏回复

问一下,各位老哥,网上的keep效果怎么样,最近朋友推荐的,我试了一下满酸爽的,但是我身边的那些练的好的都没有用过这软件,网上看了一下争议还蛮大的,我之前随便练练的感觉没啥进展了,想突一下,这软件管用吗。



IP属地:上海来自Android客户端1楼2020-10-05 16:44回复
    跪回大神,是可以的。早期模仿,还是很不错的。


    IP属地:上海来自Android客户端8楼2020-10-05 17:42
    收起回复
      安排和节奏感还是合理的,先练着感受一下吧


      IP属地:广东来自iPhone客户端19楼2020-10-05 22:26
      回复
        111111111111111111111111111111111111111111111111111111


        IP属地:广东来自Android客户端21楼2020-10-06 09:53
        回复
          你怎么娘们唧唧的


          IP属地:山东来自Android客户端22楼2020-10-07 14:22
          收起回复
            剃寸头吧


            IP属地:福建来自Android客户端24楼2020-10-07 20:54
            回复
              铁子们,没事干想加健身交友群吗,没有微商,就是聊聊健身,交交友!里面有私教,可以一块讨论学习。人品好有素质不讲脏话有训练痕迹的留言,筛选过才能进!


              IP属地:湖南来自Android客户端25楼2020-10-08 22:32
              回复
                自重练习keep还是不错的,去健身房的话第一次建议找个教练教一个循环,肩胸背手臂腿 然后照着教练教的练至少半年,平时看b站视频学习一下。建议刮一下胡子,清爽一点。


                IP属地:北京来自Android客户端26楼2020-10-09 13:11
                回复
                  把胡子刮了 你会很帅 真的


                  来自Android客户端27楼2020-10-14 16:52
                  回复
                    不错啊


                    来自Android客户端28楼2020-10-14 20:38
                    回复
                      已经练得很不错了啊


                      IP属地:北京来自手机贴吧29楼2021-08-11 14:47
                      回复
                        很喜欢你肌肉 能d个联系方式嘛


                        IP属地:广东来自iPhone客户端30楼2021-08-21 11:04
                        回复