还是按照医嘱吃吧，毕竟医生比较懂！！其实中药调理的效果不好，估计也就只能补肾益气吧，对精子没啥作用，加油多锻炼，你可以吃点生蚝、韭菜、泥鳅啥的补补，老辈子不是说吃这些东西管用嘛 你试试！

我老公之前吃了一个疗程的凯贝尔补锌片，效果非常不错，复查精子活力大于50%了，这个药是省里专家开的，在我们县里吃了很多药都不管用，就去省里看了专家号，其它的药和县里开的差不多，就加了凯贝尔补锌片，然后效果就很明显，这个药是有补精子专利的，可能对于精子这方面更管用！

如果不是机能障碍所致，备孕爸爸在日常生活中。多吃下列食物有助于提高精子质量：首先是鳝鱼，泥鳅，鱿鱼，带鱼，鳗鱼，海参，墨鱼，蜗牛等，其次有山药，银杏，韭菜等。这些食物中含有精子蛋白的主要成分，有促进精子质量，或者再配合凯贝尔补锌片，药店问问，或者上TB天猫。提高精子运动能力的作用。

注意饮食和休息，加强锻炼，去医院看看吃药调理一下，没问题的，祝好孕！

没事刘做点海蛎子豆腐汤喝，牡蛎补精子，不要吃芹菜、香菜，禁烟酒，这些都是杀精的，先调理好精子质量，祝备孕顺利

我老公也是少精症，医生给开的生精片，吃了严重上火，后来就在网上买的凯贝尔补锌片吃，这个口感比较好，外加没啥副作用，老公说这个药不错，调理了一个疗程就好了，平常老公也早睡早起，不吃辛辣油炸的食物，平常还锻炼身体，所以整体恢复不错，去医院检查，医生都觉得惊奇 哈哈哈

多运动可以提高精子质量。平时尽量多吃些维生素含量高的食物，对对提高精子质量也有好处，你也可以吃点腰子，羊鞭、生蚝啥的。

我老公吃了三年中药了，不管用，精子数量一直上不去。

戒烟戒酒，不要熬夜，锻炼身体，均衡饮食，搭配药物治疗，提升精子的质量和成活率，加油！

加油

少去桑拿房这种高温的地方，平时多穿比较宽松的裤子，祝早日好孕

弱精吃什么食补，检查出弱精吃什么好呀？

我老公精子活力和活率都有点偏低。

其实男人补锌是一种常识，锌能改善精子质量，医生是这么说的