古代有没有单杠双杠，古代武术有单杠双杠训练吗，古代武状元石锁，和现代举重一样吗，古代武状元怎么练，就是单纯的石锁石担吗练现代体育有出路没有【传统武术吧】

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来自Android客户端1楼2020-10-28 17:02回复

我寻思古人找两根木头搭起来也可以玩双杠吧。

来自Android客户端2楼2020-10-31 18:54

古代人也练力量，但是古代的训练体系和现代的力量举训练体系不一样，力量举更科学，训练效率也更高。

IP属地:辽宁

3楼2020-11-01 00:02

比现代举重更科学，跟适合战场和格斗训练。力量举特点是很难锻炼到深层肌肉，对骨关节伤害大。

IP属地:山东

4楼2020-11-02 14:14

收起回复

有的少林72艺里有

IP属地:上海

来自iPhone客户端5楼2020-11-06 12:04

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