据我所知，在潮汕地区无论家境如何，当婆婆的总会在儿媳妇怀孕时，炖花胶给孕妇补充营养，而产后更是注重。医学证明产妇食用花胶对内膜修复和愈合具有很好促进作用同时对产妇止血有效，所以我更推荐鲜炖花胶。

9.0復zhi口~令 Http:/T¢2GkpclaU5rT₴回👉Tá0宔👈【鸿美堂鱼胶花胶干货正品野生100g深海黄花鱼胶约60头鱼肚鱼鳔鱼泡】 特价打五折

我是燕窝和花胶都吃，主要还是看经济情况。燕窝相对贵一些。不过也有很多老花胶比燕窝还更贵

孕中期可以吃些阿胶滋补，有效预防孕晚期贫血，对产后恢复也好
我吃的东阿一家寿益生阿胶，你可以了解一下

有条件的，可以都吃一点。
看每个家庭的实际情况。