如今越来越多的人开始学习，人们想让自己的身体变得更加健康，养生的方法也是五花八门。其实养生也要注意方法，有些方法确实能促进身体健康，但一些不良的方法不仅不能养好身体反而会给身体造成危害。那么日常该如何养生？
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