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海伦神奇的多的积极又走的航程也远得多，我想告诫各位的是，要学会控制这个机体，活在一个完全独立的今天，这是确保航程安全的最佳途径，最起码你得到驾驶台上看，看巨大的舱壁是否正常运转，对于生活中的每个方面按下一个按钮，让铁门隔断过去隔断仪式的昨天，按下另一个按钮，用铁木隔断将来隔断尚未到来的明天，这样你就安全了，拥有了稳妥的今天。

承载了昨天的负担之后，如果再加上明天的负担，那么再强大的人也会步履蹒跚，要把未来如同过去一样紧紧地关在门外，未来就在于今天，明天根本不存在人类的救赎就在当下，如果一个人为未来而焦虑，则紧随他的只会是精力浪费，心里压抑，紧张焦虑，那么就把前后的船舱都切断了着手培养良好的习惯生活在完全独立的今天。

那来年秋天我们哪还有面包吃呢？或者如果我失业了，噢，上帝啊，那是我哪有钱去买面包呢，这句祷告只是教我们祈求今天的面包。

他在山顶上对周围的人群演讲了一段，也许是有史以来在各个场合被引用最多的名言，这次演讲包含着流传百世的几十个字，不要为明天操心，因为明天自有明天要操的心，一天的难处一天当就够了，很多人反对因素的这句箴言不要为明天操心他们将这句话视为不切实际的理想，带有东方神秘主义的色彩，他们说我必须得为明天操心，我必须办理保险，为我的家庭提供保障，我必须存钱养老，我必须未雨绸缪

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