图丨我们要做的就是我们一直所坚持的
前
言
“为什么身边的人都越来越好，我却没有进步？”
“为什么集中精力就是这么困难？根本没有办法专心？”
“遇到了难以突破的瓶颈期，我该怎么做才能走的出来？”
“为什么好像突然不会画画了？”
十一月，参与集训至今的我们都已经疲惫了。
高密集、高强度的训练学习虽然加快了我们的成长速度，但是，也如同大山一般压在身上，无法喘息，却依旧想要寻求一个想要的答案。
这样的日子什么时候是个头？
集训期心态崩了到底该怎么办呢？
01
冷静分析才是逆袭关键
现阶段，可以说是到了一个向更高处迈进突破的关键期，你不能仅通过简单的记忆去掌握要点、技巧，要去理解它，比如速写的手臂这里为什么会凸起，因为这里有肌肉的穿插，要让考官知道你明确掌握了这些知识，你就需要通过细节去把它交代清楚。
眼下的迷茫无措，大多是因为目前的能力无法触及自己想要的远方，看不到目标，理想和现实产生了巨大的心理落差。
思考并结合勤画多练，量到了，自然会产生质的变化，要知道，实力是最好的底气和动力。
02
转换思路，端正心态
往往对于自己的变化不是很敏感，可事实上自己也确实在进步，只不过还未发现罢了。
量变是质变的基础，相信自己，再坚持一下。
03
来一场适时的放空
画画无法集中精力，不妨来一场适时地放空——
想什么就画什么，兴趣是最好的老师，或许会让你重新发掘画画的乐趣，作画也更容易做到专心。
04
妥善处理自己所面对的压力
都说压力是动力之源，可见有压力并非坏事。有压力才说明你遇到了问题并且需要解决，你要时刻谨记唯有跨过一个个问题才可以证明你的进步。
压力会让人努力，但也会把人压垮，要保持自己的活性，激励自己的斗志，或许这个时候你所排斥的励志“鸡汤”可以帮到你，太过紧绷的时候，要学会适当的放松，哪怕只有片刻。
保持张弛有度，才能拥有最好的状态。
05
理性面对瓶颈期
瓶颈期可以说是压力最大，且最容易崩溃的时候。但换个角度，把瓶颈当做是一种磨练，一种考验，一种挑战，同时就会发现它也是一种机遇——这是进步的前奏，突破了瓶颈期将会收获一次大的提升。
遇到瓶颈期，需要冷静思考，理智面对，耐心和细心才是度过瓶颈期的法宝——适当的时候可以向朋友老师寻求帮助，听从他们的建议，耐心的练习。
在美术中有一种叫明暗交界线的东西
是说最暗的一部分紧接着就是最亮的一部分
阴影处，必定有光亮
我们也是如此，在黑夜中放声大哭，又在光明中重启
集训心态崩了很难受，但请一定要坚持
要相信，黑暗越浓郁，星空才越璀璨
前路漫漫且灿灿，尽管去努力吧
相信时间会向你证明努力的意义
