师兄，你好，我建议你去看一看中医调理一下，然后就是彻底戒掉邪淫，这样才是最好的办法，这不是什么大病，平时一定要多孝顺父母行善积德，这样才能真正的越来越好，加油。

做好戒色养生的同时，多行善修心，睡不着也没关系，心态放好就行了。

如果失眠一直持续那一定要就医治疗的，如果只是暂时的失眠，坚持戒色养生，积极锻炼，失眠是有望恢复过来的，总之还是要看你症状严重的程度，但即使在治疗过程中也也坚持戒色养生，这样恢复才能更稳定

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楼主你好，你邪淫有一段时间了，才会出现心慌失眠的症状，你现在一定要彻底的远离黄源，包括抖音快手直播平台，坚持早睡早起，不要久坐久视熬夜，坚持锻炼，孝敬父母，多来戒色吧吧帮助戒友。以上的功课要坚持做，睡觉时睡不着也不要着急，坚持早睡慢慢的就能够睡着了，加油