2009年8月10日女孩，11岁4个月初潮，身高145.8,体重48kg,遗传身高159.5,爸爸身高172,妈妈160,奶奶外婆155,爷爷180,外公172,今天去医院医生初步预测身高150,下周六去医院做各种检查，然后再决定是否做干预。听说跳绳摸高有助于长高，打算今天开始带娃一起运动，因之前娃不怎么运动，医生建议从400个开始，然后每天增加50,最终目标跳绳2000（非医生建议，自己看其他妈妈发的估计2000个差不多了）,摸高180。
目前任务是运动，学习，减肥，营养，睡觉怎么能有效合理且能坚持的安排好，发出此贴一为记录，二为督促。