宝宝通常在4-6个月开始添加辅食，个人觉得最好是在满6个月再开始添加辅食。辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从少量开始，即从1-2勺开始，以后逐步增加。假如宝宝不适应的话，可以喝点尊享盖诺安帮助宝宝过渡一下，它含有水溶性膳食纤维，可以帮助宝宝更好的吸收营养和消化。

大概在七八个月的时候就可以慢慢添加辅食了，为了避免营养的流失，可以搭配点圣元奶粉给宝宝吃，年龄段不同也选不同配方，营养比较多。