佛祖保佑 贴子千万别沉 27号比赛了 由于工作原因 无法提前去看路线

问题一：比赛中的重点注意事项有哪些？
问题二：怎样的爬坡姿势才省力高效？
问题三：需不需要把燕把和短把立换回直把和长把立？
问题四：前叉是选择行程短的还是长的？
问题五：赛前最合理的饮食搭配是什么？

坐等回复

首先，你最好先去实地看路况。

一路向西

膝盖损害大了

只要链条干不断就往死里摇

量力而行

爬坡讲究呼吸法，不要打乱自己的节奏
可以坐着摆动身体
体能维持均衡

首先要冲到第一位

悄悄地半路换电助力

纯马路？坡度大概多少？
①爬坡一定控制好节奏和呼吸
②分配好体能，平坦的地方也别冲太快
③可以准备点水，能量棒，巧克力，香蕉啥的补充体力
车的话可锁死的硬叉，短把立，半/光头胎（如果规则允许），整车越轻越好！
祝好成绩
ps：练了2年爬坡的菜鸟路过

主要看功体比，功体比没有5，就不要有什么想法了