足部的健康反应了人体健康，而足部骨骼的健康又是足部健康当中最为关键的一部分，足部的平衡与否，是人体健康，特别是中老年人健康的一大重要指标。足是一切运动的发动机，足健康最基本的是有好的足弓足型。
1、足部是站立和运动的基础。
足部健康与足、下肢和脊柱健康息息相关，特别是对于婴幼儿的成长发育起着至关重要的作用,此外，髓关节、脊柱的受力与足健康也存在紧密联系。
2、足部是人体主要的承重部位。
正常的足跟与足背借韧带与关节形成足弓，使足部保持较好弹性，能够缓冲来自外力的冲击或震荡，也对足底的神经起到保护作用。
3、足部用来保持平衡。
如果足弓不健康或足型不正常，将会影响足部的平衡功能，使足部以上的骨骼系统出现对线不良的情况，从而导致膝、髓、骨盆、脊柱椎体各等部位出现问题。
4、足部体现人体衰老速度。
足部问题是人体健康的长远表现。人老足先衰，足部有着全身各脏器的反射区，足部的衰老，使得反射区的功能不可正常发挥，从而促使身体对应器官开始衰老。