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研究表明,PCOS患者常受负面情绪的困扰,一部分患者会存在抑郁、惊恐障碍、强迫症、双相抑郁等心理问题。究其原因,一方面,患者体内激素水平的变化会导致心境变化。另一方面,患者常常会过度焦虑痤疮、不孕等症状,导致心理障碍的发生。
很多多囊妹子反应,自己经常会莫名其妙的有压抑、焦虑、愤怒、沮丧等一些情绪的波动,这些负面不好的情绪会给身体带来一些微妙的变化。
例如有人一紧张就胃痛,经常生气的人有口臭,常被批评的人容易得关节炎,癌症也和长时间的怨恨有关……长时间处在负面情绪中难以自拔的话,就会对不利。
及时制止最容易伤身的六种情绪
1、生气
许多人有一句口头禅:"气死我了!"提醒大家,话不能乱说,生闷气、怨气、闲气、赌气、怒气这五种气,真的会在身体里留下"不良记录"。经常生气导致人体免疫功能低下,脏器病变,尤其是身体健康状况不好的老年人,生气时血压立即上升,很容易出现脑溢血、心脏病和心肌梗塞等风险。
2、悲伤
过于悲伤会导致"茶饭不思"、"借酒消愁"等有害身心的举动,此时,人体交感神经系统分泌大量压力激素,会使动脉收缩,易导致心脏病发作。中医认为,悲伤时往往呼吸急促,甚至泣不成声,很容易造成肺气的损伤。
3、恐惧
人在面临威胁或可能受伤时会出现——"恐惧"的情绪,它可能衍伸出其他的情绪,如焦虑、紧张、害怕、不安等。根据美国一项调查显示,男人最恐惧的一件事情是"害怕失去工作",如人们一直处于恐惧的状态下,就会呼吸急促、心慌心跳、头脑混乱,甚至发生晕厥的情形。
4、忧郁
性格内向、郁闷不畅、不善交往、遇事自解能力差……这是日常工作中遇到的部分癌症病人的共同特点。经过长期观察可以得出结论:"经常处于忧郁状态,会导致过多的肾上腺素和皮质类胆固醇的产生,加快人体衰老进程。"不少老年人由于退休后儿女不在身边,在孤独和忧郁的阴影包围下,也很容易"老得快"。
5、敌意
现代人工作生活压力大,每天接触的人形形色色,其中难免有不容易相处的,很容易产生负面情绪。要注意的是:敌对情绪会转化为焦虑,长期积累下来可能破坏免疫系统,甚至导致心脏受损。消极的情绪和肺功能衰退有关,还会反过来加速老年人的肺功能衰退。此外,敌对情绪也会引起心脏病、哮喘等。
6、多疑
多疑的人往往自行将一些不愉快的事情联系起来,经常紧张不安,因此而感到心慌、焦虑、孤独、寂寞等,尤其是有些老年人,即使一点小事也要琢磨、猜忌很久。长期累积下来可能会导致心理崩溃,也会引起食欲不振或营养不良。
7、季节性失控
研究调查显示,在夏季有10%的人容易脾气暴躁,并且与人发生争执和口角。在冬季,更多的人喜欢把自己藏起来,所以也会有很多抑郁消极的情绪。
研究表明,PCOS患者常受负面情绪的困扰,一部分患者会存在抑郁、惊恐障碍、强迫症、双相抑郁等心理问题。究其原因,一方面,患者体内激素水平的变化会导致心境变化。另一方面,患者常常会过度焦虑痤疮、不孕等症状,导致心理障碍的发生。
很多多囊妹子反应,自己经常会莫名其妙的有压抑、焦虑、愤怒、沮丧等一些情绪的波动,这些负面不好的情绪会给身体带来一些微妙的变化。
例如有人一紧张就胃痛,经常生气的人有口臭,常被批评的人容易得关节炎,癌症也和长时间的怨恨有关……长时间处在负面情绪中难以自拔的话,就会对不利。
及时制止最容易伤身的六种情绪
1、生气
许多人有一句口头禅:"气死我了!"提醒大家,话不能乱说,生闷气、怨气、闲气、赌气、怒气这五种气,真的会在身体里留下"不良记录"。经常生气导致人体免疫功能低下,脏器病变,尤其是身体健康状况不好的老年人,生气时血压立即上升,很容易出现脑溢血、心脏病和心肌梗塞等风险。
2、悲伤
过于悲伤会导致"茶饭不思"、"借酒消愁"等有害身心的举动,此时,人体交感神经系统分泌大量压力激素,会使动脉收缩,易导致心脏病发作。中医认为,悲伤时往往呼吸急促,甚至泣不成声,很容易造成肺气的损伤。
3、恐惧
人在面临威胁或可能受伤时会出现——"恐惧"的情绪,它可能衍伸出其他的情绪,如焦虑、紧张、害怕、不安等。根据美国一项调查显示,男人最恐惧的一件事情是"害怕失去工作",如人们一直处于恐惧的状态下,就会呼吸急促、心慌心跳、头脑混乱,甚至发生晕厥的情形。
4、忧郁
性格内向、郁闷不畅、不善交往、遇事自解能力差……这是日常工作中遇到的部分癌症病人的共同特点。经过长期观察可以得出结论:"经常处于忧郁状态,会导致过多的肾上腺素和皮质类胆固醇的产生,加快人体衰老进程。"不少老年人由于退休后儿女不在身边,在孤独和忧郁的阴影包围下,也很容易"老得快"。
5、敌意
现代人工作生活压力大,每天接触的人形形色色,其中难免有不容易相处的,很容易产生负面情绪。要注意的是:敌对情绪会转化为焦虑,长期积累下来可能破坏免疫系统,甚至导致心脏受损。消极的情绪和肺功能衰退有关,还会反过来加速老年人的肺功能衰退。此外,敌对情绪也会引起心脏病、哮喘等。
6、多疑
多疑的人往往自行将一些不愉快的事情联系起来,经常紧张不安,因此而感到心慌、焦虑、孤独、寂寞等,尤其是有些老年人,即使一点小事也要琢磨、猜忌很久。长期累积下来可能会导致心理崩溃,也会引起食欲不振或营养不良。
7、季节性失控
研究调查显示,在夏季有10%的人容易脾气暴躁,并且与人发生争执和口角。在冬季,更多的人喜欢把自己藏起来,所以也会有很多抑郁消极的情绪。