就开始想办法治疗我的腱鞘炎

在吃的方面就是保持每天营养均衡一些，那些辣的刺激性比较大的食物都很少吃了，每天补充蛋白质还有维生素这些

还有手腕关节在比较冷的时候一定要注意保暖，还要适当的活动腕关节，洗衣服的时候都用温水洗，不能用凉水

再加上一些药物治疗，接着用烤灯烤烤，坚持了一个多月我的手腕算是不疼了。腱鞘炎治好也要注意保护！

做家务有啥好的，看你很喜欢做家务的样子

一想到这个我就头疼

使用频率是什么样呢

用过，每天都用，坚持了一段时间还挺不错，推荐

楼主好勤劳，辛苦了

这个我也用了，是我用过最好用的

用起来方便吗，会不会特别麻烦

我跟你的治疗方法差不多啊，之前也是用烤灯烤手来着，但是只能促进血液循环，效果倒是一般般，后来加上按摩理疗，这才缓和了一点，不过这样还是不够，我就去医院看了医生，医生建议我不要过度劳累，我就没事活动活动手部，贴上地米安贴剂慢慢治疗，两个月下来手腕就不疼了~

手腕不疼真的太舒服了，我也因为腱鞘炎倒霉过一段时间，那时候自己特别消极，心情也不好，根本不知道咋办，后来听了医生说的开始理疗，自己也会做热敷护理按摩养着，贴上地米安，消除无菌性炎症，这才得到了改善，现在是长记性了，再也不敢劳累用手了

棂卵