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年前最后一波减肥冲刺1.25-2.08加油💪

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记录贴,记录年前最后15天的减肥
看了一晚上别人的成功减肥史,我觉得我可以
早睡早起,多喝水,多喝黑咖
1.24晚 63.9kg
1.25早 62.9kg
以126体重为准,15天基础目标11斤(115),终极目标16斤(110)
年前最后一波,年后初三继续


IP属地:福建来自iPhone客户端1楼2021-01-25 12:16回复
    请问你一天吃多少


    IP属地:湖北来自Android客户端2楼2021-01-25 12:49
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      一起吧


      来自iPhone客户端4楼2021-01-25 14:10
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        瘦了四十五斤就坐等夏天了


        IP属地:甘肃来自Android客户端5楼2021-01-25 14:24
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          这个图片好,必须留下来


          来自Android客户端6楼2021-01-25 15:54
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            今天更新的晚了
            1.26 62.15
            第一天黑咖啡
            今天是第二天 早上喝了绿豆粥
            中午吃了健身餐
            感觉不适应吐了
            下午晚上就不吃了
            加油💪


            IP属地:福建来自iPhone客户端7楼2021-01-26 13:40
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              1.28 今早体重61.7 这两天陆续开始吃了些东西 减的比较慢 这个礼拜还有三天争取60 加油💪


              IP属地:福建来自iPhone客户端8楼2021-01-28 13:55
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