有些粗略
静观是最根本法。
修心不是控制自己，压抑自己的观念，更不是去评判它是对是错；
一切都是妄念，没有好坏，都该放下。就好比喜欢帮助人看不得他人受苦这个意愿，如果你帮助了别人会觉得很开心，帮不了的时候会觉得很痛苦......是一体两面的。所以佛说一切都是妄念，记住了，是一切，没有例外。这也符合对立统一的规律;
人最大的幸福来源于可以自己掌握自己的生命，不受观念控制，解脱情绪的束缚，回到生命最简单最平静最自由的状态。修心修念。而世界像一个巨大的囚笼，每个人因自己的欲望和杂念被困在这里，不得其解。人们越来越注重物质上的享受，却忽视了内心的感受，它是否开心快乐，是否平静，自在。
释迦牟尼只说了阿赖耶识是轮回的种子，却没讲清楚怎么清除阿赖耶识，怎么净化自己的观念..….
静观是解除轮回的唯一钥匙。
这本书讲的静观与传统的内观不同却并不冲突，却比那个更简单更根本，大道至简。
放松下来,摆脱思维的囚笼，一点点净化自己，明心见性，心纯净明澈才会增长内在的智慧。
#修行#