恢复的好快！

怎么锻炼的

我在北京积水潭做的康复，从一个月后就应该做髋部的锻炼了，两腿曲膝，患腿下面垫毛巾固定（相当于臀下），坐位向前屈，家人背对用力压，以不产生疼痛为佳，每天三次，每次坚持1分钟，每次做3个，我6周可以自己穿袜子。