减肥这种事情开始都很难坚持下去，你不要给自己压力，目前市场上有一些帮助管理减肥的不错的机构，就比如我之前选择的绿瘦，接受过他们的体重管理服务，都是一对一陪伴式的服务，在我减重效果不明显的时候瘦身顾问安慰我，在我想要放弃的时候瘦身顾问鼓励我，在我想要大吃大喝的时候瘦身顾问监督我。经过2个月坚持，真的瘦了一大圈，你不妨可以尝试一下，我能行你也一定能行。