第一次到这个吧大概是2013年（具体时间记不太清了，也可能提前或者延后）
记得那时的我因为放纵了一年，体重从130+涨到了170，至于本人身高才172...那也是我第一次有了减肥的想法
所以我在网上找有没有什么减肥的好办法（不吃药的那种）
其实我自己减肥过程中也想过很多办法，比如：每天坚持跑6到7公里、只吃苹果、还说过一段时间每日三餐只喝玉米粥等等
但以我个人经验来说，指望运动减肥、累死你不说，而且效果微乎其微（至少对我没效果，也可能是我方式不对！）、只吃苹果减肥，先说我个人不爱吃苹果，但是为了减肥我硬生生吃到反胃！而且一直吃一种你不爱吃的食物，反胃不说，而且还对其他食物越来越渴望，最终导致暴食...、至于每日三餐喝玉米粥...我可以明确的说根本没效果，体重不涨也不抽！
后来我就上网搜索，看到吧里一个帖子叫做“胖哥减肥记”的帖子，那时记得已经盖了很多楼了，好奇的打开帖子，从一楼一点点的看，发现这位楼主通过过午不食，从一百七八的体重减到140多，而且还在继续。
当时我就决定也用这种方法！开始确实很痛苦，饥饿的感觉简直令人崩溃！每当忍不住的时候我就打开这个叫“胖哥减肥记”的帖子，一遍又一遍的看着里面的内容，这是我当时唯一的精神支柱。很感谢这位楼主！
后来也就慢慢习惯了这种饥饿感，但是习惯不代表不饿...看到别人吃饭我还是会有忍不住的感觉，所以我选择饭点的时候把自己关在屋子里冷静会，大概经过四五个月的努力，我居然瘦到了128斤有点瘦过了...
就这样我慢慢恢复了正常饮食，神奇的是我饭量变小了， 这样的体重也维持了四年左右。但是当你放下戒心的时候，敌人却在蠢蠢欲动，后来我发现我体重150+了。我又开始减肥，可惜当时不是很坚定。加上收获了爱情、娶了媳妇，我越发的把这个事放在了脑后。直到昨天我登上了久违的体重秤，一种原地爆炸的感觉直冲脑门儿，我191了
从昨天到现在我倍受煎熬，突然想起了这个曾经给我信心的地方，我选择发帖，开始我减肥的路！就如同标题一样，第一次发帖、也代表决心！
当前体重：191
目标：130
应减体重：61
我会每日记录，每日打卡，希望我的经历也能像之前那位楼主带给我信心一样，也带给同样在减肥路上痛苦的人信心！也希望有人能与我结伴而行，共勉！