手淫的生理瘾几乎是零，所以戒手淫的时候，身体上的痛苦几乎没有．但心理及精神上的痛苦则极大，因为手淫的心瘾极大。其实冰毒的瘾和手淫的瘾非常类似的。一样，其实都是心瘾。有人可能会说，吸毒的时候，人会出现幻觉，尤其是在吸冰毒的时候，往往想象出任何事物就会变成，仿佛是真实存在的现实(那种状态类似于做梦，但比梦更加真实。其实有些手淫严重成瘾的人也可以产生这种效果，比如说我。其实手淫的快感在不同的人来说是不同的，有些人手淫的快感，可能比有些人要高十几倍，上百倍，但是戒除的难度也是不同的，从比戒冰毒还难，到戒色没有任何难度，这两种人都是存在的(详情看，走出黑暗，走向光明第五季)不同的人，戒除的难度是天差地别的，因为他是一个纯心瘾的问题，它其实就是给你一个真实的美梦(性梦)，有些人可能对这种梦完全无所谓，甚至觉得烦人，而有的人迷恋至深。其实，很多人戒手淫不成功就是放不下那种飘飘欲仙的快感，而且让你准备释放的时候，那种得不到的痛苦是很难受的。你在任何不高兴的时候，它就在提醒你，该来一发了。下一季，我会给大家分享很多案例。其实本吧是不支持佛教的，不喜欢佛狗的！其实戒色吧，应该来说是个很不错的吧，只可惜现在宗教泛滥，其实那里大概也只有不到1/3的人信佛，但是总是被挂上邪教的标签，主要是因为这个吧的高层领导人，包括飞翔本人。都信佛，但其实戒色吧宣传的佛教根本不是邪教，只是最普通的佛教而已，况且本吧从来自宣传科学戒色，断念其实在心理学上是有的，关于断念，我以后至少要写十几季。其实我也不喜欢戒色诗。这几季都比较短，请见谅