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浏览贴吧精品区的一些技术理论感悟,制动是错误的,握拍非常重要

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硬核技术贴永不过时,今天放假前最后一天班甚是悠闲,在办公室慢慢看瓦吧精品,一些感悟与瓦吧球友交流。
1、乒乓球技术太深奥,永远不要轻视,业余球友悟性高的能走上正确的道路的都是天才。专业队里的也很多人知其然不知其所以然,他们的动作大多是对的,讲给我们业余听的不一定对,只有用心去仔细看动作,慢动作。
2、关于李晓东视频里讲的,要在拍子离球20公分左右加速,目的是为了击球瞬间加速还很强烈,因为拍子撞球瞬间,虽然有胶皮形变,时间很短,球反弹非常快,肯定 比你击球瞬间的拍子速度快,如果此时拍子没有继续加速,就成了瞬间击打球,甚至碰球,就是常说的吃球时间太短,球质量就不高。这个简单道理大家都懂,如果此时拍子还有很强的加速,比出球速度更快,追着球速顶着球,持球时间长一点再甩出去,给予球的动量是极高的。
简短概括就是:击球瞬间拍子要有很强的加速度,同时拍子速度也要快,这就是为什么要拍子离球20公分左右加速的原因,速度起来有个过程,这就是加速的距离,看许昕樊振东冲下旋,拍子引到屁股还过点,就是为了预留加速距离。
3、关于很多教学视频里说的制动,肯定都是错误的,原因1就是第2条理论,制动就是拍子不加速,不加速球直接反弹飞走了,制动就是减少吃球时间,除非你不需要吃球时间,我想了一下,攻球拉球搓球个个都需要吃球时间,只有发球,因为要收住力量防止出界,稍微需要制动。原因2就是制动这个词讲解的人自己都没搞清楚,典型案例就是乒乓网师傅讲的一期视频,拉球还制动。
4、蹬转收,业余球友90%被这3个字误导,收小臂最简单,转腰也简单,最后大部分人都是注意力放在转腰收小臂上,忽略了提升球质量的关键:大臂顺势往前带动小臂再收,攻球,拉球质量提升都在这一个点。这就是为什么5岁专业小孩能打出比成人还爆的球。成人一只小臂最多10斤,小孩一个身体80斤,打到球上,怎么比。
5、最后,横板握拍不是那么简单,非常重要,合格的握拍我认为是起重下旋时候食指还能紧贴背面,且这样还能攻球,这一点我尚在摸索中,不一定对,最近3个月打球频繁,基本每周5次以上,调整了握拍后球技感觉涨了不少。


IP属地:湖北1楼2021-02-08 11:45回复
    个人认为加速由几个合力而来,用身体几个部位叠加发力,可达到最大加速效果。怎样叠加发力是关键,这密切联系到人自己怎样控制肌力和对抗肌,我认为要在身体设一个"局",把身体的潜力力量引导出来。


    IP属地:美国来自iPhone客户端2楼2021-02-08 13:25
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      高手之所以水平高,是他这个"局"设得好,一般爱好者没有这个"局"导致水平上不去,只要琢磨或猜出或试验出这个"局",也就同样可成为高手了。


      IP属地:美国来自iPhone客户端3楼2021-02-08 13:33
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        这个"局"就是技术,技术就是身体意念肌肉控制法。
        好的控制法=技术秘密,差的控制法=一般业余爱好者的技术。


        IP属地:美国来自iPhone客户端4楼2021-02-08 13:36
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          握拍是很重要的,
          但是我觉得和身体打球相比,还是身体打球比较重要。
          握拍要为了方便身体打球去调整。
          学会身体打球,感觉弧圈才入门。

          如何握拍能方便腰腿力打在球上,但又不失灵活。

          最好还是请教练,丫的业余琢磨技术太难了。太难了。


          IP属地:广东来自Android客户端5楼2021-02-08 13:39
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            任何理论都是浮云,只有身体控制法才是直切实用的东西。


            IP属地:美国来自iPhone客户端6楼2021-02-08 13:40
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              关于叠力发合力,不知这个理论是怎么来的,大家都谈论它就成普遍学说了,颇玄奥,看起来很难,解释和理解不易,这倒迎合了乒坛高层有意把乒技弄得高深莫测、高大上的需求,把人们唬住了,无限仰视。
              斗胆把这个理论搬到下里泥巴使之肤浅化,个人认为,合力只是一种发力时身体若干部位的共同收紧振动,例如发球时手腕小臂发力振动磨擦,拉球时大臂肩膀也振动、腰绷住小幅动、胯腿收紧作快速弹顶动作,也使两腿在力的作用下作左右高低交换,这样大小臂腰胯腿同时做快速振动或弹动动作,各肌力相力、质量和速度相加形成合力作用到球上。
              然后需要解决一些影响合力的因素,人体结构有些天然阻力,影响各部位的力量不能顺利同时合成,就需要用意念去控制身体设"局",例如设定合理的身体姿势、在身体某些地方预设一些弱力如顶、收、压、提、缩等等,就能有效消除身体天然阻力,使动作和发力顺畅合成。


              IP属地:美国来自iPhone客户端7楼2021-02-08 15:09
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                我感觉专业的发力是身子压出去的。


                IP属地:广东来自Android客户端8楼2021-02-28 23:32
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