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记录孩子减肥,运动和体重身高

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2012年10月出生,女孩
8岁整做的骨龄检测,当时133,体重31.5公斤,让3个月复查。8岁4个月又做了骨龄检测,当时身高136体重32.5,说先减肥,还有个报告让下周去拿。
这一年胖太多了,直接从26公斤到32.5了,主要是零食吃的多,减肥吧,真是说起来容易做起来难。
每天记录一下运动。


IP属地:北京来自Android客户端1楼2021-02-19 17:56回复
    吸取2020年疫情发胖的教训,这个寒假1月断断续续跳绳。2月正式不间断跳绳,前5天500,后来跳到1500,现在偶尔跳2000,大多是1500,除夕过年有3天没跳,合着2月跳15天了,我俩愣是一斤没瘦,真让人发愁。


    IP属地:北京来自Android客户端2楼2021-02-19 18:00
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      D19 跳绳1500


      IP属地:北京来自Android客户端4楼2021-02-19 18:15
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        65斤不算胖啊


        IP属地:浙江来自Android客户端5楼2021-02-19 23:00
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          减肥还是要少吃才管用,运动是辅助的。零食尤其不能吃,很多添加剂和糖分。家长要狠下心,就是不能多吃。干啥都要付出努力的。这个身高,65斤很胖了,过了胸部发育的坎了。


          IP属地:美国来自iPhone客户端6楼2021-02-20 00:41
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            我家孩子跟你家的女儿同年同月出生,高一厘米,体重25 kg,已经有一点点发育了,现在也在运动和控制饮食,首先是戒掉零食。


            IP属地:美国来自iPhone客户端7楼2021-02-20 00:44
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              早上称体重,孩子依然没变化,我倒是瘦1斤了,这孩子减肥咋这么费劲。


              IP属地:北京来自Android客户端8楼2021-02-20 08:18
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                D20 跳绳1500


                IP属地:北京来自Android客户端9楼2021-02-20 22:03
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                  D21 跳绳1500 累


                  IP属地:北京来自Android客户端11楼2021-02-21 22:12
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                    D22 跳绳1500


                    IP属地:北京来自Android客户端13楼2021-02-22 21:15
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                      光跳绳不太能减肥,还得吃抓起,少吃高升糖数的食物,多吃低升糖食物


                      IP属地:重庆来自Android客户端15楼2021-02-22 23:56
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                        坚持


                        IP属地:北京来自Android客户端17楼2021-02-23 09:19
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                          儿童减重是挺难,同意在长高的前提下不长体重就行。你看看余妈家的朵朵,就至少见了10斤,身高还长了5厘米


                          IP属地:美国来自iPhone客户端18楼2021-02-23 12:50
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                            D23 跳绳1500


                            IP属地:北京来自Android客户端20楼2021-02-23 19:23
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                              下周一开学,七彩阳光全忘了,看着视频练习一遍


                              IP属地:北京来自Android客户端21楼2021-02-23 21:06
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