我是1月份做了一个90公斤的杠铃耸肩，然后当天不疼，大概过了就好首先是胸骨中间酸疼╯▂╰夜里转身都酸疼，然后过了大概大半个月好了，现在是锁骨下面有点酸疼，躺着起身就是酸疼╯▂╰按压着也会疼，对了，12月份左右有一次卧推卸力了杠铃压在左胸当时就是靠着胸然后自己脱身的，压力不大。请问这酸痛是啥引起的，有吧友出现这个情况吗？