想问一下老哥们，在家俯卧撑，是直接做，还是在网上买撑子好？【健身吧】

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IP属地:黑龙江

来自iPhone客户端1楼2021-02-22 06:36回复

直接做简单有架子更难，看个人需求

来自Android客户端2楼2021-02-25 12:30

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需要健身计划吗？

IP属地:上海

来自Android客户端3楼2021-02-25 12:50

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前期没必要买这玩意，宽距，窄距，钻石。遇到瓶颈期了，可以试试架子

4楼2021-02-27 17:04

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自己做也可以，除了瘦身还要塑型增肌，PC肌锻炼也非常重要，下载G动到手机做凯格尔运动锻炼PC肌，提升x能力

IP属地:山东

来自Android客户端5楼2021-02-28 12:05

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