体内维生素D缺乏， 会引起体内的钙、磷代谢失常，所以定期需要吃钙片补充体内的钙元素。目前市场上的补钙产品很多，但是我还是选择朗迪钙，主要是因为我身边很多人都在吃朗迪这个牌子，对其补钙效果还是很满意的。而汤臣倍健钙片据我所知，是属于保健食品，钙含量稍第低一点，题主可以看看自己需求选购。