太难了。
本人长达5年的焦虑了，为何焦虑？身上随便出现一个症状都会乱想，但是去检查啥事没有，这才引起了焦虑，症状都有哪些？
轻微症状：每天昏昏沉沉，走路不稳，呼吸不畅，突然的1秒眩晕，易饿，饭后症状消失。
发作严重症状：突然无力，眩晕，头晕，感知能力变低，心跳加速，胸闷缺氧，人飘散，站不稳，耳鸣，手脚发麻，后脑勺发麻，发热，出汗，心慌，呼吸困难。
出现场景：开车时，搬重物过后，饿了时。
但你躺平一会就完全症状消失。
如果你都有这些症状，然后躺平休息一会就消失症状了。
你就是颈椎病而已，颈椎病有很多种，脊髓型，椎动脉型，交感神经型，混合型。
能够有时间给你焦虑的，你应该是坐着工作的，活动姿势很少变动的，整体低头的，玩手机的。
颈椎病能引起很多种症状，所以你肯定去做了心电图，这个那个相关部位的检查，检查颈椎后，医生一般告诉你没啥事。
但，椎动脉型颈椎病能引起的症状特别多，心，眼，耳，脑，手，无力，失控，呼吸困难。
所以，这些症状的出现，会让你反复出现焦虑心理，你要解除焦虑心理不是吃药，而是要避免颈椎引起相关症状。
我自己也是这两天才解除长达几年的症状，虽然我经常健身，做引体向上等动作，但横向的动作没做过，加上还搬重物，导致的症状一直加重，这两天一直做操，颈部头部手部扩胸交叉动作，不低头，一定要枕枕头，（我6年没枕过枕头了，导致颈椎曲度变直，引起了颈椎间盘突出），一身轻，症状完全消失了。
颈椎发作会让神经兴奋，导致饥饿感。
你现在如果相信我的话，去做磁共振看一下颈椎和脑，TCD（经颅多普勒），检查空腹血糖，餐后血糖，如果颈椎有点问题，那么基本上就是颈椎引起的症状。解决了颈椎的症状，你就不会再焦虑了，因为颈椎引起的症状太多了。