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蓝色旅途吧 关注：5贴子：408
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每天晚饭半个小时后，夹紧臀部，把整个背部紧贴在墙壁上，臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子等都尽量贴紧墙面，坚持15分钟。每天做一次，长期坚持可瘦肚子。
IP属地:河北来自Android客户端1楼2021-03-04 09:59回复

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