发错声损声带变「鹅公喉」
一把好声音，足以绕梁三日。但声沙沙、「鹅公喉」，却容易影响生活及工作。有言语治疗师指，不少港人有发声错误问题，导致声带劳损声沙；有女士因为常高歌，致声带过劳，变得声线低沉。另有男士在青春期因心理障碍，怕变声遭人嘲笑，结果年近30岁仍是「鸡仔声」。
声沙问题，有短期和长期之分。短期声沙多数因感冒或睡眠不足引起，长期声沙成因则复杂得多。
发声用力不当致劳损易长期声沙
新一页首席言语治疗师李锦成（Raymond）解释，长期声沙是声线障碍的一种，除声音沙哑，音调异常和「气声」亦是病征之一︰「较常见是发声时用力不当，声带劳损或生瘜肉导致；进行甲状腺切除手术、或中风后致神经线受损，亦是成因之一。另有人因喉颈肌肉绷紧，令声带不能正常闭合，而『漏气』出现『气声』。此外，荷尔蒙药等药物副作用，亦会导致声线障碍。」
Raymond指，临床上患者以女士为多，病因多出于用声方法不当，且爱不停说话令声带劳损︰「有女士爱唱歌，最终声带过劳，变成『男人声』。」而情绪常有大起伏、大声说话，和用力「清喉咙」习惯，亦会伤声。「人不开心时，习惯压低声音说话；兴奋时则语调高亢，若情绪常有起伏，习惯成自然或令声线变『紧』。」
怕变声遭嘲笑30岁男仍鸡仔声
声沙不但影响个人感观，甚至影响工作。「曾有老师因声沙无法上课，要常请病假；亦有销售员因声线太差，难令客人信服。」他续指，男孩在青春期无正常变声，亦是声线障碍一种。「曾有30岁男士求诊时，仍是『鸡仔声』，影响社交及工作，经诊断后发现他在孩童时怕变声遭友侪嘲笑，而有心理障碍；经教导他正确发声方法后，半个小时已回复正常男士声音。一般患者在4至6堂训练后，声音都会有改善。」他提醒，若发现男孩16岁后声线仍无转变，便应求诊。
Raymond称，见过最年轻的个案是3岁起已声沙，但家人一直没让孩子接受正规治疗，结果小孩发声似「鹅公喉」，且持续约10年。「这个案是发声方法不对，令声带在发声时有隙缝，自然变得声沙。」
至于俗称的「烟酒喉」，Raymond指：「香烟中的尼古丁成分，会影响血管、荷尔蒙和脑功能，想保护声带必须戒烟。反而饮酒可小斟怡情，酒后要多喝水润喉，避免因酒精蒸发水份致喉咙变干，影响声带。」
治疗方面，他指不同病因治疗方法迥异︰「如因肌肉绷紧导致，可用按摩助放松；如声带难闭合，就可通过发声练习、运动等方式训练。」若声沙持续逾一个月，且感喉咙疼痛、「声紧」，已是先兆，宜尽早求诊。