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1楼2021-03-12 14:44回复
    早餐饼有很多种,有的需要揉面发面才能做成,这样的饼必须提前做好,早上加热一下即可。有的饼无需揉面发面,只需要加水搅拌一下即可下锅,摊好的饼裹上些蔬菜,酱汁就可以了。今天和大家分享一款早餐饼,不揉面,不发面,不用加水,四种食材搭配,营养全在饼上。步骤一:胡萝卜丝,土豆丝尽量切细,长度2厘米左右,太长不方便操作。图中土豆丝,胡萝卜丝较长,腌制前又取出来切短。土豆丝,胡萝卜丝,西葫芦丝放入一个大碗中,放入适量盐搅拌,经过几分钟后这三种食材会出水,再加入适量胡椒粉,鸡精搅拌均匀。步骤二:经过盐腌制的食材,搅拌好后会变软,这时放入适量面粉搅拌,不用加水。【#< R𝟹𝟲𝟻𝟯𝟯𝟖𝟖 、Ⅽ0Ⅿ >#】步骤三:搅拌好的食材裹住面粉。步骤四:电饼铛上下火打开,放入适量油,把搅拌好的面糊糊取一团放入锅中,中间扒拉出一个圆洞。步骤五:在洞中打入一个鸡蛋,盖上盖子煎一会儿。步骤六:打开电饼铛,用筷子整理一下蔬菜饼,把周边流出来的蛋白清理一下,也可留在上面直接食用。再盖上盖子煎一会儿。步骤七:煎好的蔬菜鸡蛋饼,两面金黄,看起来很有食欲。步骤八:蔬菜饼装入盘中,趁热品尝,味道好极了。蔬菜饼除了土豆,胡萝卜,西葫芦,还可以用卷心菜,南瓜,萝卜,洋葱来代替,不同的食材会给你带来不同的口味。食材加盐腌制后容易出水,添加适量面粉搅拌,不用再加一滴水。搅拌好的面糊中要加入适量调料,如胡椒粉,鸡精等来调味,饼的味道会更加鲜美。


    3楼2021-03-29 22:31
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