什么是肋软骨炎的最佳治疗方法啊？我是锁骨软骨炎，都扯的右边耳后都是痛的，头皮也痛，好难受

我用的济愈堂肋软顺古安玉贴效果很好我不疼了，我肋软骨炎有轻微的凸出，现在好了

我想知道好了以后还能运动吗

找到最佳方法那就离彻底治好不远了

可以吃药或者是外敷膏药，其他的针灸按摩都不是很管用

感觉对自己有效的方法就是最佳治疗方法

肋软骨炎一般的疼痛时间会很长，同时也比较容易复发，这一定要根据自身的情况，来选择和自己的治疗方法。同时在日常生活中，也要做好防护避免感染，要增加自身的免疫力；还要避免劳累导致胸肋关节损伤，加重病情。

首先要积极的端正身体的姿势，避免长时间一个姿势，避免局部受到压迫，避免趴着睡觉，同时这种疾病的最新研究成果发现吸烟也会导致，所以要积极的戒烟，清淡饮食，作息规律。

热敷就可以 最重要的就是休息别搬重物

治疗期间患者需要多休息，注重护理方面的工作，不宜过度劳累，以免影响到患者的身体恢复。

开胸顺气丸和血府逐瘀丸