进入冬季，来工作室解决落枕问题的人多了起来，这之中笔者发现一个现象，在来调理落枕的人当中，有一部分之前做过扳颈椎、拔罐、放血等操作，做后立马就有明显缓解，但几天后又开始疼痛，有的疼痛位置没变，有的疼痛位置发生了变化。
落枕，最常见的解决方法即是扳颈椎、拔罐、放血等，但其实，这些对解决问题来说不仅是不必要的，甚至可能制造伤害。
一个良好的颈椎，是三个力共同决定的。首先是由足弓骨盆而上的走向，这个是由骨头的关节面直接连贯堆叠上来的力；其次是是由连接头骨、颈椎到胸廓以及手臂上的肌肉张力；最后是胸腔内来自脏腑的张力。前两个力和颈椎的旋扭相关，最后一个力和颈椎的曲度相关。
在生活中很多人应该都见过歪头的人，这样的人一般都面部不对称、双肩不等高，通常鼻子也会向一侧偏斜。这些不对称，都是因由头、颈接到胸廓不对称的肌肉张力，长期塑形而成。这些不对称不止于我们看得见的结构，包括面颅内我们看不见的结构，也会被这些张力影响而失衡。像一些久治不愈的中耳炎患者，通常都伴随着骨盆歪斜，胸颈椎可动性很低，脖子肌肉僵紧的体征，将骨架复正，颈部肌肉变软变松后，症状多会大为改善。除了中耳炎，像颞下颌关节紊乱、单侧鼻不通气、单侧头痛、甚至一些耳鸣、眩晕等问题，都是脖子两侧肌肉张力不均，造成头颅内部筋膜错乱形成的。这些都必须从整体的张力调整起，单独调理头颈部效果是不佳的。
落枕也是如此，颈部部分肌群张力增大，使得肌群活动受限，进而使得颈部活动受限。我们都知道，肌群一般是跨关节的两个附着点，肌群的张力增大，一定是其中一个附着点异位，造成肌群旋扭。而这种异位，通常不会发生在颈椎和颅骨这端（如果是这端会伴随头晕、恶心等症状出现），而是手臂和胸腔这端。因此落枕常见的斜角肌、斜方肌、提肩胛肌、胸锁乳突肌紧张，都是因为下面胸廓结构发生改变而牵拉住乳突骨或颈椎，尤其是站立位时，胸廓和手臂因重力而下沉，使得乳突或颈椎看起来歪斜，所以通常直接就调整颈椎，试图解决问题。
也有对斜方肌等拔罐（重罐）放血试图改善其高张状态来调理落枕的，这其实是一种加害受害者的方式，肌群因胸廓或手臂的附着点跑掉而疼痛，拔罐放血只是加速了身体的代偿，让肌群在旋扭的情况下放松，实际上是让身体适应这种落枕的旋扭模式。
亦即并不是恢复了落枕前的身体状态，而是适应了落枕后的身体状态，从之前的假错位，变成了真错位。颈肩可能不疼，但一些诸如僵硬、卡顿、头晕头痛等次生问题逐渐显现。
找出问题的根源，方能彻底解决，如只是不加分析地头痛治头、脚痛医脚，那与《治驼者说》的故事又有何异呢？
转自公众号：身体疗愈
落枕，最常见的解决方法即是扳颈椎、拔罐、放血等，但其实，这些对解决问题来说不仅是不必要的，甚至可能制造伤害。
一个良好的颈椎，是三个力共同决定的。首先是由足弓骨盆而上的走向，这个是由骨头的关节面直接连贯堆叠上来的力；其次是是由连接头骨、颈椎到胸廓以及手臂上的肌肉张力；最后是胸腔内来自脏腑的张力。前两个力和颈椎的旋扭相关，最后一个力和颈椎的曲度相关。
在生活中很多人应该都见过歪头的人，这样的人一般都面部不对称、双肩不等高，通常鼻子也会向一侧偏斜。这些不对称，都是因由头、颈接到胸廓不对称的肌肉张力，长期塑形而成。这些不对称不止于我们看得见的结构，包括面颅内我们看不见的结构，也会被这些张力影响而失衡。像一些久治不愈的中耳炎患者，通常都伴随着骨盆歪斜，胸颈椎可动性很低，脖子肌肉僵紧的体征，将骨架复正，颈部肌肉变软变松后，症状多会大为改善。除了中耳炎，像颞下颌关节紊乱、单侧鼻不通气、单侧头痛、甚至一些耳鸣、眩晕等问题，都是脖子两侧肌肉张力不均，造成头颅内部筋膜错乱形成的。这些都必须从整体的张力调整起，单独调理头颈部效果是不佳的。
落枕也是如此，颈部部分肌群张力增大，使得肌群活动受限，进而使得颈部活动受限。我们都知道，肌群一般是跨关节的两个附着点，肌群的张力增大，一定是其中一个附着点异位，造成肌群旋扭。而这种异位，通常不会发生在颈椎和颅骨这端（如果是这端会伴随头晕、恶心等症状出现），而是手臂和胸腔这端。因此落枕常见的斜角肌、斜方肌、提肩胛肌、胸锁乳突肌紧张，都是因为下面胸廓结构发生改变而牵拉住乳突骨或颈椎，尤其是站立位时，胸廓和手臂因重力而下沉，使得乳突或颈椎看起来歪斜，所以通常直接就调整颈椎，试图解决问题。
也有对斜方肌等拔罐（重罐）放血试图改善其高张状态来调理落枕的，这其实是一种加害受害者的方式，肌群因胸廓或手臂的附着点跑掉而疼痛，拔罐放血只是加速了身体的代偿，让肌群在旋扭的情况下放松，实际上是让身体适应这种落枕的旋扭模式。
亦即并不是恢复了落枕前的身体状态，而是适应了落枕后的身体状态，从之前的假错位，变成了真错位。颈肩可能不疼，但一些诸如僵硬、卡顿、头晕头痛等次生问题逐渐显现。
找出问题的根源，方能彻底解决，如只是不加分析地头痛治头、脚痛医脚，那与《治驼者说》的故事又有何异呢？
转自公众号：身体疗愈
