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强迫验证还是不验证
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休闲56789
小有美名
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该楼层疑似违规已被系统折叠
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当强迫来了,想去验证的时候,是应该制止自己不去验证还是顺着强迫去验证,我的疑问是,不去验证不也是强迫自己吗?如果心里接纳的话,可以验证吗?应该怎么做?
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1楼
2021-03-24 16:02
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通达SL
吧主
14
该楼层疑似违规已被系统折叠
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你好,我是这样理解的。如果去验证的话肯定是错的,因验证是一个强迫行为,不仅解决不了强迫症,还会使强迫症升级加重。单纯的不去验证,是对强迫症的一种抗拒。客观上也起到了使强迫症升级和强化的作用。唯一正确的方法是不搭理他,不研究他,不分析他,无视他的存在。不跟他有任何的对话和交流。这样从客观上也等于没有去验证。但是跟单纯的不去验证还是不一样的。
IP属地:河北
来自
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2楼
2021-03-24 23:29
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