是不是意淫太严重了，或者晚上吃太多了？

教你一个能够断除遗精方法，很管用的，真的，就是每天像我这样，坚持到贴吧帮助和你一样同样有遗精问题吧友，越多越好，我就是通过这个方法，避免了很多次睡梦中遗精发生，每次感觉要遗精马上醒了过来，不骗你，亲测有效，不是迷信巧合，而是因果报应，真想断除遗精就照我说的方法去做不会错的，花不了你几个时间的

学会断念，在自己的睡梦中能够做到念起不随，念起即觉，觉之既无。
平时多做善事，多孝顺父母，多帮助身边人。
还要注意养生，运动，慢慢的调节自己的身体，平时可以做一做飞翔演示的固肾功，或者南怀瑾演示的飞鸟式，都有防止遗精的效果。
一起加油！

遗精之后精关会松动，在接下来的几天内遗精的概率会比平常更高一点，如果你接下来这几天如果做了一点能够导致遗精的事，那么就很有可能导致连续遗精（也可能是心里因素导致）。对付这种情况只能做做固肾功和吉祥卧来加固精关，从而减少遗精的概率。也不要想太多了，这种情况在戒色的路上肯定会遇到的，既来之，则安之就行。加油