搬到新城市以后奔波劳累，一个多月都没打坐了，昨天打了一座，虽然还是很浮躁，老是看手机，但是脖子堵住的地方有很强烈的气感，感觉像是电流在里面穿过。里面的肌肉好像在一点一点的被拉扯开。

坐了一个多小时，越坐越口渴。也不敢喝水，喝了会尿频。过程中还是忍不住看手机。。。。。坚持吧。

这么多年来，因为身体差，静坐一直没有进步。我总觉得是身体的原因导致精进不起来，但是师父点醒了我，说我是心态上的问题，因为心态不够渴望健康所以才会被困难吓到，精进不起来。我一下子被点醒了，是啊，只要有一颗渴望健康的心，不管多累，只要能喘口气儿就能爬起来静坐持咒。我一直三天打鱼两天上网，就是因为太麻木了，忘记了渴望。这阵子其实依然睡不好，身体各个方面都有问题。但是换种心态就有不一样的结果，比如今天，昨天晚上没有睡好，今天有消防培训起的很早，导致上午心突突跳。躺了一上午心脏不怎么累了，但还是不太舒服，不想静坐。这时候我想了一下师父说的话，马上爬起来静坐了一个小时，身体舒服多了。虽然身体差，但是精神上的精气神一定不能少。凭着这种心态一定可以改变命运。如果天天麻木苟活，这辈子命运都不会改变。

师父说我妄念太重，不足以谈道也不足以改运。这已经是最严厉的批评了。我一定要改，就比方说师傅让我今年去A城或者b城。我当时就觉得B有自己讨厌的长辈怕他打扰我的生活，所以就死活不去，擅自做主来了c，结果来了c身体恢复的也不是特别快。想想我凭什么上次做主呢师傅的决定一定是对的自己的。所谓的感受根本就不值得去相信，一切不过是妄念罢了。以后一定要只听师傅的话，而不是跟随所谓自己的感受。我要改变命运，更要入道，我不要做门外汉，这个缺点我必须要改掉。

老天啊，饶了我这条狗命吧，我真的太累太累了。让我喘口气吧！