对于宝妈来说，照顾家庭的压力和劳动强度，甚至还有工作上的事情，往往会出现神经紧张或者是精力透支的情况，再加上如果每天睡眠不充分，都会影响身体的各项机能，令身体的抵抗力和免疫力下降，人也会处于亚健康的状态。既然照顾家庭照顾小孩是一天中最劳心劳累的事情，那么也有一个很好的养生方式，在中医养生上，食用中药材滋补和调理是最主要的一个方式，其中就有西洋参。
西洋参是药食同源的植物，既是名贵上品中药，又是高级滋补佳品。它含有人体必需的16种微量元素和17种以上氨基酸和多糖、多肽及多种维生素等，具有抗疲劳、抗衰老、缓解心烦失眠等多种功效，是很好的养生药材。
日常除了炖煮西洋参做药膳料理，也可以用无限能西洋参破壁饮片温水冲饮来喝，简单又便捷，而且比起普通的西洋参切片，这样的西洋参破壁饮片更利于被人体吸收，营养效果好。
人的身体就象机器一样，要不断的维护和保养，这样才会更有气色和健康。