1、2021年3月30开始戒烟。
2、4月5号开始出戒断反应，那时候不知道是戒烟引起的，因为以前戒过烟，没那么难受。
3、第一次去医院查是不是狂犬病发作，其实我4个月前打过2针狂犬加强针，医生说半年内没事，我不信。我喉咙发紧，然后一直以为自己狂犬病快死了你们知道么，那种恐惧严重影响了我整个身，心状态。
4、6号左右开始出现恶心，没食欲。再去医院。医生说你肠胃不好，调节一下。吃了几天，略有效果。
5、受抑郁焦虑恐惧影响，喉咙一直发紧，导致晚上不能睡，白天很想睡，每天下午5点多忽然就开始想睡了，是那种扛不住的想睡。昨天我6点上床22点醒，23点睡4点多醒。
6、就这样熬到了15号，那天不知道怎么忽然感觉好了，我以为自己活了，但是事实告诉我，没有，我想的太美了。晚上忽然胸闷，加上喉咙紧，于是我开始怀疑自己会不会猝死。啊对了，感受猝死之前我还经历了一次严重的中暑，俗叫发痧，拔火罐第一次把自己拔出血泡，半身黑半身红。第一次还不够，过了2天还拔一次，还是黑。那会连体温都感受不到了，感觉全世界都是凉的，太阳是花的。
7、然后在担心猝死的日子里熬到17号早上，受不了了，又去医院做心电图，心电图是好的。直到我做心电图我还没想到自己是戒断反应，还在跟医生研究如何查得更准确，是不是应该再去查一下心肌蛋白，心彩超等等什么的。
8、到家跟我妈说起戒烟的事，他提到了一句戒烟很难，我忽然惊醒是不是TM我的戒断反应啊！！！这才反应过来更大的可能不是我要死，是我起了强烈的戒断反应。哎，我这脑子，我怎么没想到呢。
9、但是戒断反应的特殊就在于，我虽然猜到我是戒断反应，但是我TM心理还是焦虑啊，我还是担心啊，我还是觉得明天得去医院检查啊！！！
这就是戒烟给我带来的生理和心理上的巨大无比的痛苦，我想写遗嘱，因为我觉得我两次站在了鬼门关上。
但既然已经戒了，我想我还是应该戒掉的，不然我的这几天提心吊胆的日子白熬了，另外一点是如果我这次不戒，下次如果医生勒令我不能抽烟的时候，那时候我还有勇气戒么还敢戒么？我觉得我不敢戒了 。所以假如这次不戒掉，下次就真的是只能等死了。。。。。。。。。。