要戒，阳气足了就好了
最简单就是出门晒晒太阳十分钟。
动能升阳，善也能升阳。

加油不要离开戒色文章

加油，多学习戒色文章不间断，保持警惕，不能给邪淫找借口

加油，每天坚持学习戒色文章，落实前辈经验。

我可能比别人更容易破戒吧，看黄就会自动she，以前刚开始sy的时都是用手，现在不用手就会she，戒色期间没什么欲望，期间努力学习戒色文章，锻炼运动养生，感觉这次会成功，但是戒了半个月后就开始**焚身，几乎每天都有欲望，白天还好点，特别是半夜醒来就开始满脑子邪念，根本控制不了，然后就开始睡不着，开始看黄，我现在和别人不一样，看黄一会就会自动she，

戒断反应 正是修行时 加油

人生不如意十之八九，别啥都往这上面推，戒色能让你身体恢复正常，但不能让你事事顺心，除了戒色，还要做好很多东西

遇到什么人是运气不是戒不戒掉问题。品行不好的远离即可

坚持住，风雨过后就是彩虹🌈

60天不容易 莫要前功尽弃

危险期，这是个坎，过得去，上一个台阶，过不去，打回原形，甚至更惨

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坚持学习狠练断念

坚持住，我们都是你的伙伴，一起加油💪